Comprendere il contesto
Sport, ruolo, storia, richieste e fase del percorso.
RETURN TO SPORT
Dal recupero delle capacità
al ritorno allo sport.
Un percorso progressivo per ricostruire le capacità fisiche necessarie ad affrontare nuovamente le richieste dell’allenamento e della competizione.
Essere dimessi non significa essere già pronti alla prestazione.
Dopo il percorso sanitario e quando clinicamente appropriato, può esistere una fase dedicata alla ricostruzione progressiva di forza, potenza, capacità di salto, accelerazione e decelerazione, tolleranza ai carichi e capacità specifiche dello sport. Questo lavoro non sostituisce diagnosi, terapia o riabilitazione sanitaria.
DAL PRINCIPIO ALLA DECISIONE
Il ponte tra riabilitazione e performance.
Riabilitazione→
Ricondizionamento / Return to Sport→
Performance
IL PERCORSO
Come si lavora
Valutare le capacità
Utilizzare test appropriati per creare una baseline utile.
Esporre progressivamente al carico
Incrementare gradualmente volume, intensità e complessità.
Avvicinarsi allo sport
Introdurre richieste sempre più specifiche dell’allenamento.
Rivalutare
Integrare criteri, dati e risposta dell’atleta.
COLLABORAZIONE
Il Return to Sport è un lavoro di squadra.
Atleta
Percezioni, obiettivi e risposta al carico restano centrali.
Area sanitaria
Fisioterapista e medico, quando necessario, operano nel proprio ambito.
Staff sportivo
Allenatore, preparatore e società coordinano le richieste del ritorno allo sport.