Valutazione
Persona, storia, capacità e obiettivi.
CHINESIOLOGIA · STRENGTH & CONDITIONING
Scienza.
Prestazione.
Movimento.
Valutazione, esercizio e preparazione fisica attraverso un approccio individualizzato ed evidence-based, per persone, atleti e società sportive.
Approccio
scientificoProgrammi
su misuraMonitoraggio
nel tempoDecisioni
sui dati
scientificoProgrammi
su misuraMonitoraggio
nel tempoDecisioni
sui dati
COSA POSSO FARE PER TE
Servizi su misura, decisioni concrete
Preparazione atletica
Forza, potenza e capacità specifiche programmate sullo sport.
Chinesiologia
Esercizio individualizzato e Attività Fisica Adattata.
Return to Sport
Progressione dalle capacità recuperate alle richieste sportive.
Testing e monitoraggio
Baseline, test e retest per orientare la programmazione.
UN PERCORSO COSTRUITO SUL CONTESTO
Allenare ciò che serve.
Misurare ciò che conta.
- Valutazione iniziale e definizione degli obiettivi
- Programmazione in base a persona, sport e calendario
- Adattamenti secondo risposta e carico
- Monitoraggio dei progressi e rivalutazione
IL PERCORSO
Come si sviluppa il lavoro
Programmazione
Carichi, volumi, intensità e progressioni.
Allenamento
Applicazione e adattamento individuale.
Rivalutazione
Verifica e definizione del passo successivo.
PERCHÉ QUESTO APPROCCIO
Competenza applicata alla persona
Persona al centro
Obiettivi, capacità e contesto guidano ogni scelta.
Evidence-based
Evidenze, esperienza professionale e preferenze della persona.
Collaborazione
Dialogo con staff e professionisti sanitari quando appropriato.
Monitoraggio
Dati utili per osservare l’andamento e aggiornare il lavoro.
DICONO DI ME